Existe un largo listado de cuestiones por las cuales un paciente puede padecer disnea (ausencia de respiraci贸n), que en el caso de que ocurra mientras se duerme se llama apnea del sue帽o.

Los factores de riesgo pueden ser tan dispares como padecer obesidad, ansiedad, anemia, enfermedades card铆acas鈥 pero nosotros nos vamos a centrar en las afecciones respiratorias y las alergias.


Zensei app apnea sue帽o

驴Qu茅 es la apnea del sue帽o?

Es una enfermedad muy com煤n, pero sus causas pueden resultar bastante graves.

Adem谩s, existen enfermos en los que esta ausencia de respiraci贸n, puede llegar hasta el medio minuto y repetirse hasta 30 o 40 veces a lo largo de la noche.

El paciente no puede respirar durante unos segundos.

Luego la respiraci贸n vuelve de manera espont谩nea, a ra铆z de un resoplido o un fuerte ronquido.

Es una de las primeras causas de interrupci贸n del sue帽o, con el consiguiente cansancio diurno de los enfermos que padecen la apnea del sue帽o.

驴Qu茅 le ocurre a mi sistema respiratorio?

Las causas que pasan por problemas con el sistema respiratorio son m煤ltiples.

El simple y mal h谩bito de fumar, es uno de los factores de riesgo m谩s recurrentes en la apnea del sue帽o.

Pero tambi茅n existen personas que lo padecen por enfermedades de las v铆as respiratorias.

Entre ellos se encuentran los pacientes con EPOC (Enfermedad Pulmonar Obstructiva Cr贸nica), bronquitis, rinitis al茅rgica, asma鈥 la lista es interminable.

Cualquiera de estas enfermedades puede hacer que la calidad de tu respiraci贸n sea muy deficiente.

A煤n m谩s cuando es de noche, est谩s dormido y tus m煤sculos se relajan o se agravan tus s铆ntomas.

Muchas personas deben aprender a convivir con la disnea, ya que su problem谩tica es un efecto secundario de su aut茅ntico mal.

Se pueden dar consejos para paliar la sensaci贸n de ahogo y la falta de sue帽o.

Uno de los m谩s frecuentes es dormir semi sentado. Debes colocar m谩s de un almohad贸n en la cama y as铆 tus v铆as no se cerrar谩n tanto.

Sin embargo, si notas presi贸n en el pecho, cansancio extremo, depresi贸n, falta de concentraci贸n, incapacidad para realizar tus actividades diarias鈥 debes consultar al m茅dico lo antes posible.

Tratamiento para la apnea del sue帽o

Cuando el caso reviste cierta seriedad, la soluci贸n pasa incluso por la intervenci贸n quir煤rgica.

Sin embargo, muchas de estas disneas son tratadas con m谩scaras especiales y ox铆geno.

Suele ser una m谩quina con la que tendr谩s que dormir.

Se suele poner una m谩scara sobre la boca y la nariz, que echa un suave soplo de aire.

Eso hace que no se cierre tu garganta y que puedas respirar mejor durante toda la noche.

Soluci贸n r谩pida

Bien.

Una prueba r谩pida que puedes hacer es simplemente ver si un purificador de aire te ayuda.

Normalmente, es una soluci贸n r谩pida que ayuda bastante.

Notar谩s un gran cambio si tienes uno mientras durmes.

Ya que el aire que respiras estar谩 purificado y libre de 谩caros, polvos u otros al茅rgenos que pueden hacer que no respires bien.

馃憠 Aqu铆 puedes echar un vistazo a la gu铆a que hemos creado para elegir un purificador de aire para tu casa.

Tambi茅n puedes probar nuestra app diario de salud respiratoria, es gratuita y te alerta de todas los factores que pueden provocarte una crisis respiratoria, como la contaminaci贸n, virus respiratorios, polen, clima, etc.

驴Tienes disnea durante la noche, crees que tu cansancio se debe a la apnea?

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